Жара не отпускает Молдову: есть ли польза от солнцепека?

С одной стороны, к жаре мы уже привыкли: пьем регулярно и много, носим светлые просторные одежды, с другой — уж очень хочется дождика, хоть небольшого ветерка и прохлады в городе и квартирах. Но, видимо, придется еще потерпеть, как минимум, неделю. Жара кишиневцев будет терзать до 20 августа. По словам первого замдиректора Государственной гидрометеослужбы Элины Плешка, в период с 16 по 20 августа ожидается, что температура воздуха ночью составит 18-23 градуса, а днем - 35-39 градусов выше нуля. На солнце — все 45-50 С! Возможна переменная облачность и слабый ветер.

- После 20 августа температура снизится на 2-4 градуса, - обнадежила Элина Плешка и добавила, что, тем не менее, жаркий характер погоды сохранится.

Читатели нашей газеты, обсуждая заметки о жаре на сайте KP.MD, не унывают и делятся своими «маленькими» радостями, которые они получают от... жары.

Алинка:

- Для меня лично от жары только плюсы. Я пекло переношу намного лучше, чем холод. Кожа стала красивее, я похудела немножко, настроение стало лучше, чаще на природу выбираемся, наконец-то есть возможность носить шорты, шифоновые туники, льняные юбки и сарафаны! 

Малышка:

- У меня кожа бархатная стала - как персик! Столько воды впитать: и внутрь и снаружи. За год столько раз душ не принимала, как в это лето — а еще если учесть, что после каждой процедуры втираю молочко для тела для увлажнения, становится понятно, почему я такая красотка...

Олеся:

- Мы худеем на пару с мужем: вместе с потом уходит жир, да и косточки к зиме прогреваются!

«В жару легко скинуть лишний вес»

Мы решили обратить за профессиональной консультацией к медику. Есть ли польза от такого солнцепека, «Комсомолке» рассказал врач-терапевт Михаил Васильевич ГРОССУ:

- В жару, как правило, происходит обильное потоотделение, поэтому те, кто мечтал сбросить лишние килограммы — наконец смогут это сделать. В такую жару им все по плечу! Однако это не означает, что необходимо в пекло идти на улицу и бегать — нет, так легко солнечный удар заработать. К тому же стоит внимательнее к своему состоянию отнестись тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако стоит понимать, что солнечные лучи могут повышать иммунитет, активируя эндокринную систему, они увеличивают секрецию гормонов. Под влиянием солнца образуются вещества, обладающие сосудорасширяющим действием, а также витамин D - он укрепляет костно-мышечную систему. Также стоит знать, что во время жары многие пьют вредные напитки - «Колу», сладкую газировку, напитки, в основе которых — сплошная «химия» и в итоге могут не похудеть, а даже наоборот — набрать лишний вес.

Врачи уверены, что не потеть в жару очень опасно

И комментируют это так: людям необходимо следовать законам природы, летом мы должны потеть. Для организма естественно отвечать на изменения в окружающей среде и подстраиваться к ним с помощью сужения кровеносных сосудов и сжатия нервов. Поэтому те, кто потеть в жару отказывается и находится весь день в прохладном помещении, рискует заболеть инфекцией верхних дыхательных путей. Их организм не очистится от токсинов, которые скопились в нём и обязаны за лето его покинуть. Стоит понимать, что чрезмерное потение при неупотреблении жидкости указывает на проблемы со здоровьем. Однако полное отсутствие на теле пота в жаркую погоду – гораздо хуже!

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА

По данным многолетних наблюдений Государственной гидрометеорологической службы (1886-2009 гг.), самая высокая в этот период температура воздуха в Кишиневе - 36,8 градуса - зарегистрирована 14 августа 1946 года, а самая низкая - 8,9 градуса тепла -
14 августа 1965 и 1975 гг.

kp@kp.md