Психиатр Михаил Буянов: «Когда случается горе, надо меньше всего думать о тех, кто в этом виноват»

Авторитетный ученый Михаил Буянов, президент Московской психотерапевтической академии, кандидат медицинских наук, рассказал «Радио КП», стоит ли бояться железной дороги, и посоветовал, как успокоить нервы.

— Михаил Иванович, здравствуйте. Вот то, что мы так практически безопасно перемещались по железной дороге и никаких особо страшных событий в последние несколько лет не происходило, в общем, не заставляло людей особо сильно волноваться… после этой катастрофы, после этих страшных событий не появится ли у людей синдром страха перемещения по железной дороге?

— То, что мы перемещались по железной дороге, и на самолетах, и в трамваях без всяких опасений, — это нормальная реакция нормального человека. Потому что мы платим налоги, мы служим государству, а не олигархам. И мы требуем, чтобы государство помогало нам, защищало нас. Поэтому ясное дело, что в течение ХХ века, после 1917 года и до 1991-го, у каждого из нас было чувство полной уверенности в том, что государство нас освободит от всяких бандитов, психопатов, от всяких террористов. И таких чудовищных явлений, как взрывы поездов, я раньше и не припомню. Но сейчас, когда мы с каждым днем видим, что в разных сферах то милиция, то железнодорожный транспорт, то летчики напились и погубили людей, то еще что-то… Мы видим, что наше государство разбалансировано, оно плохо работает, оно не наше, а какое-то чужое, оно защищает других людей… там всяких олигархов, детей богачей и т. д., ни одного из которых никогда не судили, то, конечно, у большинства нашего населения возникает сложное чувство, но оно не возникает за один день, оно давно уже возникло…

— Михаил Иванович, в «Невском экспрессе» ехали и чиновники, которые погибли…

— Ну они погибли, как и все остальные люди, ничего такого особенного нету…

— Но вы сейчас говорите о каком-то дифференцированном подходе к государству…

— Нет, почему, я говорю о том, что во время стихийных бедствий гибнут люди независимо от социального сословия, независимо от их занимаемых должностей. Потому что, если государство плохо работает, гибнут все. Всем угрожает. Кому-то больше, кому-то меньше. И ясно только одно — конечно, у многих людей будут возникать опасения пользоваться транспортом и т. д. Чем здесь им помочь? Ну дать некоторые советы, и то они совершенно не обязаны им следовать. Но ясно только одно — надо меньше пользоваться транспортом, хотя в 21-м веке как это сделать?.. Как-то особо надо страховаться и надо, конечно, требовать от Госдумы, от наших властей, чтобы они больше задумались над этим.

Сейчас вот кампания идет, сейчас люди переживают, сейчас они клянутся и божатся, что все будет в порядке. Но пройдет две-три недели, страсти утихнут, и никто об этом думать не будет. Потому что «Невский экспресс» уже взрывали, и другие поезда взрывали… а толк-то какой? Что, изменилось что-нибудь? Да нет, конечно. Поэтому мы должны, как граждане нашей страны, больше требовать от наших властей, чтобы они больше о нас заботились…

Но, конечно, ни один психиатр, ни один врач не может обезопасить человека от тех несчастий, которые от него не зависят. Но подготовить этого человека немножко, сделать менее ранимым, более толстокожим, меньше тревожиться, если он сильно тревожится, — тут мы можем и должны помочь. Другое дело, что это все ведь не болезни, это особые психологические состояния. Значит, понятное дело, что в эти вот несколько дней, пока горе нашего народа не утихло, пока еще мы все переживаем за несчастных, которые погибли, конечно, в ближайшие дни лучше не очень-то пользоваться транспортом, пока еще на душе горестно, больно и тяжело.

Но все равно, ездить-то ведь надо, жизнь продолжается, поэтому, конечно, те люди, которые очень опасаются, очень тревожатся, очень нервничают, мой вам совет такой: все-таки воспользуйтесь всякого рода успокаивающими отварами, успокаивающими травами, легкими транквилизаторами.

Каждый из наших слушателей ведь знает, что, если он склонен к тревогам, беспокойствам, раздражительности, всякого рода чрезмерным психологическим реакциям, он уже, наверное, спрашивал совета не только у врачей, но и у своих родных…

Сейчас вспомните про все эти советы и немножко сделайте себя более толстокожими, с тем чтобы меньше все это переживать…

Горе проходит, время лечит, люди успокаиваются, и здесь тоже это все наступит, но пока этого не наступило, конечно, мой вам совет — принимайте это. Кроме прочего, старайтесь сейчас больше спать, старайтесь в то время, когда вы не спите, переключаться на любимую работу, потому что труд и движения — лучший лекарь от всех болезней. И последнее — как бы мы с вами как граждане ни переживали вот то, что случается, но, когда случается горе, надо меньше всего думать о тех, кто в этом виноват. Ведь виноваты не террористы, бандиты — они не могут жить иначе, для них взорвать поезд — это получить удовольствие. А вот те, кто допустил, что они могут взрывать поезда, — вот кто виноват. Поэтому сейчас лучше не искать виновников, а больше стараться успокоиться, переключиться, отвлечься, а уже потом, когда пройдет какое-то время, вот тогда уже надо будет нам всем заставить наше государство, которое забастовало, чтобы и милиции мы не боялись, и в поездах чтобы не боялись ездить, и чтобы все у нас было хорошо, как было раньше хорошо и, как надеюсь, будет хорошо и в будущем.

Ученый-психиатр Михаил Буянов: Когда случается горе, нужно меньше всего думать о тех, кто в этом виноват