2019-08-21T17:19:11+03:00

Женское здоровье: Об этом многим не рассказывали в детстве

5 полезных привычек, которые помогут избежать серьезных проблем
Поделиться:
Каждая женщина должна придерживаться определенных полезных привычек, которые являются своего рода прививкой от женских заболеваний.Каждая женщина должна придерживаться определенных полезных привычек, которые являются своего рода прививкой от женских заболеваний.
Изменить размер текста:

Мы знаем с детства, что перед едой необходимо обязательно мыть руки, утром и перед сном чистить зубы и принимать душ. Эти правила гигиены нам внушали с детства и они стали настолько привычными, что без них трудно представить нашу жизнь. Однако в детстве родители, возможно, стесняясь таких разговоров, упускали одно из главных правил – правило интимной гигиены. А ведь отсутствие правильной гигиены в интимной зоне чревато множеством проблем.

Сохранить микроклимат и не допустить разгула бактерий - вот что в первую очередь помогает интимная гигиена. Поэтому каждая женщина, если действительно заботится о своем здоровье, должна придерживаться определенных полезных привычек, которые являются своего рода прививкой от женских заболеваний.

1. Обзаведитесь отдельным полотенцем

Заведите правило – отдельное полотенце для интимной гигиены. Выбирайте мягкое и пушистое, чтобы не вызвать раздражения. Стирайте полотенце для интимной гигиены в гипоаллергенном порошке, тщательно прополаскивайте. Запомните, влагу нужно не стирать, а аккуратно промакивать.

2. Откажитесь от мыла

Дело в том, что косметическое мыло или гель для душа не подойдут для мытья женских половых органов. Эти средства гигиены предназначены для поддержания природного уровня pH кожи (5,5), тогда как уровень pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Использование обычного мыла может привести к тому, что произойдет нарушение природной микрофлоры влагалища.

Гинекологи для интимной гигиены рекомендуют использовать специализированные средства. Например, такие, как гель Epigen. Гель содержит натуральные компоненты, поддерживает необходимый физиологический уровень pH и естественную микрофлору, снимает дискомфорт, не вызывает сухости и раздражения. В состав гель Epigen входит экстракт корня солодки, который оказывает комплексное гигиеническое действие: защищает от воспалений, уменьшает риск повторного развития молочницы, дарит ощущение свежести на целый день. Рекомендован для ежедневной интимной гигиены, в том числе в дни менструации, во время беременности и после родов.

3. Только руками

Чтобы не повредить нежные ткани влагалища, не стоит использовать мочалки и губки. Мыть интимную зону следует только руками! Конечно, руки предварительно следует хорошенько вымыть.

4. Делайте правильно!

Подмываться тоже нужно правильно. Во первых, только под проточной водой. Рука должна двигаться спереди назад (от лобка по направлению к задней промежности). Мойте только внешнюю сторону влагалища, внутреннюю часть мыть не нужно и даже вредно, так как это может привести к серьезным заболеваниям.

5. Водные процедуры минимум 2 раза в день

В идеале, конечно, интимную зону следует мыть после каждого посещения туалета. Понятное дело, что не всегда это возможно осуществить. Но дважды в день – это обязательное условие для интимного здоровья женщины. В критические дни водные процедуры необходимо проводить минимум 4 раза в день.

Чтобы отдых на море не испортила молочница, используйте гель Epigen!

Впереди нас ждут мини каникулы, а это значит, что многие захотят провести последние летние деньки на море или в бассейне. Будьте аккуратны! Мокрый синтетический купальник и жара – самая благоприятная среда, чтобы разбушевалась молочница, со всеми неприятными симптомами в виде зуда, выделений и болезненного дискомфорта. Чтобы избежать молочницы, еще до поездки обязательно используйте гель Epigen, который поддерживает естественную микрофору влагалища при резкой смене климата, а благодаря натуральному составу не вызывает аллергии и не сушит и без того воспаленную и раздраженную кожу, а, наоборот, успокаивает ее.

Ваше здоровье

Подпишитесь на новости:
 
Читайте также