2020-04-29T16:05:46+03:00

Марафон «Худеем на карантине»: дельные советы от спортивных профи

Сегодня нас ждет третья серия проекта
Поделиться:
Комментарии: comments9
Новый выпуск марафона «Худеем на карантине» посвящен спортуНовый выпуск марафона «Худеем на карантине» посвящен спортуФото: Shutterstock
Изменить размер текста:

Итак, марафон «Комсомольской правды», призванный направить участниц в сторону здорового образа жизни, выруливает на финишную прямую! Напомним, из множества претендентов на участие в марафоне мы выбрали трех женщин с типичными проблемами. Специалист по недвижимости Алла (49 лет), радиоведущая Екатерина и журналист Оксана – очень занятые, с семьями, работой, домашними заданиями на удаленке. За время карантина каждая из них обзавелась не только свободным временем, но и лишними килограммами. Набрали их очень быстро, а вот сил и знаний, чтобы сбросить, явно не хватает. Именно в этом и помогает наш марафон.

Участницы эксперимента: радиоведущая Екатерина (44 года), брокер Алла (49 лет) и журналист Оксана (43 года).

Участницы эксперимента: радиоведущая Екатерина (44 года), брокер Алла (49 лет) и журналист Оксана (43 года).

На связи с нашими участницами постоянно находятся эксперты — это психолог, доцент кафедры маркетинга РЭУ им. Плеханова Инга Корягина и врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук, автор Телеграмм и Инстаграм каналов Doctor Pavlova Зухра Павлова. За физическую активность отвечают Вячеслав и Екатерина Малафеевы. Вячеслав - в прошлом футболист питерского «Зенита». Екатерина - создатель проекта «Перезагрузка», в котором она дает советы по правильному питанию и тренировкам.

Новый выпуск марафона «Худеем на карантине» как раз и посвящен спорту.

За физическую активность отвечают Вячеслав и Екатерина Малафеевы

За физическую активность отвечают Вячеслав и Екатерина Малафеевы

Ну согласитесь, взять и вот так сразу начать заниматься каждый день спортом – задача не из легких. Как начать, как сделать так, чтобы через неделю не захотелось повесить кроссовки на гвоздь?

Оказывается, у каждой из участниц возникли свои проблемы.

Оксана, например, не может заниматься столько, сколько нужно – не хватает выносливости и сразу пропадает желание. Монотонные движения вызывают у нее тоску.

Екатерина любит тренироваться на эллиптическом тренажере и велосипеде, однако терпеть не может качать пресс.

Екатерина - создатель проекта «Перезагрузка», в котором она дает советы по правильному питанию и тренировкам

Екатерина - создатель проекта «Перезагрузка», в котором она дает советы по правильному питанию и тренировкам

Алла так и вовсе признается, что обожает наряжаться, а от спорта у нее только красивые кроссовки.

Екатерина и Вячеслав Малафеев нашли правильные слова и дельные советы для каждой участницы. Какие именно? Подробности в новой серии. Возможно, эти рекомендации пригодятся и вам!

Все серии проекта смотрите здесь

Худеем на карантине: реалити-шоу. Часть 3.Участницы каждый день занимаются спортом, не выходя из дома. А размять нажитые в самоизоляции «пролежни» и «просидни» им помогают спортивные наставники – Вячеслав и Екатерина Малафеевы

КСТАТИ

Подарки участникам марафона

«Комсомольская правда» благодарит героев и экспертов марафона и от всей души дарит им подарки:

Подписку на 6 месяцев на газету «Комсомольская правда» (кстати, у нас теперь и подписка, и доставка - бесконтактные).

Набор книг от ИД «КП»:

"Темная сторона ЗОЖ"

"Легкие на подъем"

"Тарелка молодости"

"Мой первый блин"

Подпишитесь на новости:
 
Читайте также