Слабость у тех, кто перенес коронавирус, просто убийственная. Фото: rg.ru
Почти все, кто перенес коронавирус, даже в легкой форме, рассказывают о сложном возвращении к активной жизни. Слабость просто убийственная.
Перенесшим коронавирус нужно направить силы на укрепление организма и восстановление легких, считает терапевт Ольга Змановская.
Во время выздоровления физические нагрузки должны быть легкими. По словам врача, идеально будет заниматься аэробикой. При этом гимнастику в первое время следует делать лежа или сидя, без усилий. Также для восстановления легких необходимо заниматься и дыхательной гимнастикой.
В рационе, по словам медика, должно быть больше белка: поэтому следует употреблять мясо, рыбу, яйца и молоко. После приема антибиотиков нужно пить кефир или ряженку и есть творог. Также следует исключить или снизить количество соленого, острого и жареного, а также сладостей. Для восстановления сил Змановская посоветовала добавить в рацион продукты, содержащие витамин C: например, лимон, перец, киви и шиповник. От чая и кофе нужно отказаться, если из-за них появляется учащенное сердцебиение, сообщает mk-pskov.ru.
Ковидная сводка на утро, 19 февраля
За минувшие сутки, 18 февраля 2021, в Молдове выявлен 1340 случаев заражения коронавирусом, по данным Министерства здоровья, труда и соцзащиты РМ.
Общее число случаев COVID-19 в нашей стране достигло 174 155.
6 случаев - ввезенные.(Германия - 2, Румыния - 1, Италия - 1, Великобритания -1, Испания - 1).
Обработано 4 079 тестов, из которых 3817 - первичные.
55 человек - из системы здравоохранения, из которых 9 - врачи, 36 - медсестры, 10 - вспомогательный персонал.
Госпитализированы 3226 пациентов с подтвержденной инфекцией COVID-19.
Из них 285 человек находятся в крайне тяжелом состоянии.
49 пациентов подключены к аппаратам ИВЛ.
Выздоровели 582 пациента.
Всего победили ковид 159 931 человек.
На домашнем лечении находятся 5383 человека с легкими формами COVID-19.
Под наблюдением на дому - 15 622 человека.
Скончались 20 пациентов.
3717 человек умерли от последствий covid-19 с начала эпидемии.
Еще больше новостей - на нашем Телеграм-канале!
Читайте также:
Неужели! Аномальное потепление до +19 градусов сменит лютые морозы в Молдове
Сегодня в это не верится, но в ближайшее время нас ожидает практически жара (далее...)
Арестованы грабители, которые держали в страхе автомобилистов Кишинева: Три подростка били стекла машин специальным молотком, буквально потроша салоны
Ущерб, который нанесли мелкие налетчики почти 40 потерпевшим, составляет около 76 000 леев (далее...)
В Молдавии сбылась мечта великого актера Андрея Мягкова: Он впервые сыграл отрицательного героя
Знаменитый артист ушел из жизни на 83-м году (далее...)
Сообщаем подробности: "Пришел к нему домой и зарезал его", - в Молдове подростки за одну ночь совершили три грабежа и убийство
Оба подозреваемые задержаны (далее...)
Это все равно, что пустить с молотка Органный зал: В Молдове продают культовый памятник истории и архитектуры за 350 тысяч евро
Насколько это законно, разбиралась "Комсомолка" (далее...)